mamada martabak

Berapa Kalori Dalam Sekeping Martabak? (Dan Kenapa Kami Tak Nak Awak Rasa Bersalah)

Okey, kita straight je.

Ya, martabak bukan makanan diet.
Dan ya, dia ada kalori yang “boleh tahan”.

Tapi sebelum awak kira setiap suapan sampai tak boleh nikmati — kami nak ajak awak tengok dari perspektif yang lebih waras dan jujur.


🍴 Anggaran Kasar Kalori (Berdasarkan Saiz Kami)

Bergantung pada inti:

  • Martabak Ayam (0.19kg)370–400 kcal
  • Martabak Daging (0.19kg)450–500 kcal

Kalau awak makan 1 keping martabak penuh = lebih kurang 1 kali hidangan berat (macam nasi ayam, nasi lemak).

Boleh kenyang. Tapi tak perlu rasa serba salah.


🛑 Tapi… Makanan Tak Perlu Buat Awak Rasa Bersalah

Kami tak janji martabak kami low-carb. Tapi kami janji:

  • Guna bahan betul
  • Inti padu, bukan angin
  • Masak segar setiap hari

Martabak ni bukan untuk diet —
tapi untuk saat awak perlukan comfort food yang jujur.


💡 Nak Makan Dengan Tenang? Try Ini:

  • Kongsi separuh dulu — lepas 15 minit baru fikir nak tambah
  • Air kosong, bukan air manis
  • Lepas makan, jalan santai sikit… atau kemas dapur (pun bakar kalori 😂)

Kalori Datang dan Pergi. Tapi Martabak Ni… Buat Awak Ingat.

Makanlah bila awak rasa penat, lapar, atau nak reward diri.
Tak salah. Tak dosa. Tak perlu rasa bersalah.

📍Mamada Martabak – Buka setiap hari kecuali Jumaat
🕐 1 petang – 8 malam
📞 WhatsApp untuk tempahan: KLIK SINI

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *